在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.t985tou.cn. []